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Zines und ich, wir kennen uns schon lang. Als Jugendliche habe ich in einem Jugendzentrum in Wr. Neustadt (60km südlich von Wien) gearbeitet und jede freie Minute verbracht. Es war ein Ort für Außenseiter. Jeden Freitag und Samstag gab es Punk-Konzerte. Und während andere mit fünfzehn Jahren an den Wochenenden mit ihren Eltern Ausflüge machten, arbeitete ich am Einlass, hinter dem Tresen oder...

Durch Zeiten der Trauer und des Schmerzes ohne mich selbst aufzugeben CN: Tod Dieses Jahr challenged mich. Ich habe meine Tools, ich mache seit über zehn Jahren Therapie, ich weiß, was ich brauche und wie ich auf meine Bedürfnisse zugreifen kann. Und trotzdem habe ich mich in den letzten sieben Monaten so gefühlt, als würde ich mich von einer Schreckensnachricht zur nächsten hangeln.

Der Frühling ist da. Oder doch nicht? Jedes Jahr aufs Neue liege ich dem Trugschluss auf, der Frühling würde sich smooth anbahnen, es würde peaux à peaux wärmer werden und wir hätten einen fließenden Übergang vom Winter zum Sommer.

Der März steht für mich jedes Jahr für eine Zeit des Umbruchs, des Aufwachens aus dem Winterschlaf, aus meinem eigenen Gedankenkreisen und des Neuentdeckens. Auch in diesem Jahr hat der März mich nicht mit seinen Irrungen und Wirrungen verschont.

‍Privates absagen. Friends nicht treffen. Nein zur Familie sagen. Klingt hart, oder?

Warum Achtsamkeit mir wichtig ist, welche Tools mir auf meinem Weg aus dem Burnout geholfen haben und 5 Tipps für achtsamere Momente für dich

De-cluttering your photofeed – Das Jahr Revue passieren lassen, von allen Seiten noch einmal beleuchten und loslassen mithilfe deiner Fotos

Wer bin ich? Und warum hab ich fast 6 Jahre gebraucht, um diesen Blog zu starten? Wenn die Antwort darauf bloß einfach wäre. Ich könnte meine Diagnosen der letzten Jahre aufzählen und du könntest dir aufgrund deines eigenen Erfahrungsschatzes davon ein Bild machen, was das heißen kann. Je nachdem, was du damit verbindest, würdest du ein vollständiges Puzzle von dem bekommen, was ich erlebt habe. Oder aber diese Wörter würden sich gemeinsam mit deinen Erfahrungen zu...